尼泊爾：EBC健行 -2 Phakding→Namche Bazar

長程健行其實很簡單～注意自己的身體，專心每一個步伐，然後細細體會周遭。但要做好這麼簡單的事，其實也滿難的！

2018.02.05，山中健行第二日，Phakding(H2610)→Monjo→Namche(H3440)

早上6：30起床，原訂7點的早餐延遲到7：30才上桌。早餐時血氧93，夥伴94，海拔才2千多，血氧已經開始掉了。雖然領隊有準備血氧計，但隊伍人多，輪流使用很費時，所以這趟行程我也準備了血氧計，早晚自行追蹤。

早餐跟平常吃的沒什麼不同。

8：27，隊伍整隊準備出發，協作人員還在一旁整理大家的行囊。

8：30，大夥兒的腳步飛快，一出發就不見人影。

日頭還不夠高，都得科西河（Dudh Koshi River）和一旁的聚落都還在陰影中。和前一日一樣，這天我們也將沿著這條河繼續北行。後邊的雪山應該是Kongde Ri峰（崗德里峰，海拔6187m），我們到Namche後會看到他完整的樣貌。

這一日的行程會在Dudh Koshi河的兩岸來回穿梭，因此得過好幾次這樣的鐵橋，有的高有的矮，有的寬有的窄，但都很牢固。

從吊橋上俯瞰。

步道沿著河谷穿梭，有時就在河邊，有時則高一些。

夥伴和Joanne姐，她也是ABC時的隊友。

9：14，路徑旁嶄新的建築，招牌寫著Himalayan Sherpa Hospital，是德國和尼泊爾合作興建的醫院。

附近似乎都是類似的公益單位。

這一日非常晴朗，天空的色彩因此純淨飽和。

沿途常見運補的馬兒和驢兒。

回顧相片時有點納悶，怎麼像是獨行，都不見隊友的身影？

上午10點過後，漂亮的唐瑟古峰（Thamserku，海拔6608m）開始出現在身旁。

天氣好，舉目所及盡是賞心悅目。

運補的人和動物們才是整個登山體系得以運作最重要的根基。

光、影、六字箴言與唐瑟古峰。

再次過溪。

不知不覺，在路線右側的唐瑟古峰暫時退場，接下來出現在眼前的是北方的貢比拉山（Khumbila）。這座山雖然只有海拔5761m，在喜馬拉雅山系真是一點也不高，但在當地被視為神山，是禁止攀登的。

約11點，經過小聚落，靠著某家民宿的屋簷小休，此處海拔約2806m。

11點多，我們進入這一天路徑上的大鎮–孟鳩（Monjo，海拔2835m）。

貢比拉山與孟鳩。

沒什麼當地人在活動，靜極了。

Monjo School。

擅自在人家的門口拍紀念照。

11：37，穿越前方的門後便進入薩加瑪塔國家公園（Sagarmatha National Park）的範圍，「薩加瑪塔」，就是尼泊爾語中聖母峰的意思。這個國家公園創立於1976年，面積達1100餘平方公里，盡是型態各異的山脈、冰河與深谷，我們往後數日的路線都在其中。從一早出發的Phakding到此約5k，此處到南崎還有6k。

仰望貢比拉神山。

接近12點，再次過溪。

12：03，午餐，大休。

13：30，出發後不久，終於見到了這曾出現在電影「聖母峰」裡的地標–希拉蕊吊橋，名字的由來就是為了紀念第一個登上聖母峰的希拉蕊爵士（Edmund Hillary）。下面的舊橋已經過了使用年限，禁止通行了，我們等會兒會走上面的新橋過溪。

跟赫赫有名的吊橋合照。此行發現有隊友竟是30多年沒見的國中同學。

從新橋俯瞰舊橋。這兒也是兩條溪的匯流點，五點鐘方向的是都得科西河（Dudh Koshi River），他的上源是發源於西藏的昆布冰河（Khumbu Glacier）；兩點鐘方向的是波特科西河（Bhote Koshi River），發源於Gokyo Lake。Gokyo湖也是EBC大環線中很有名的健行地標。兩條河匯流後，向十二點鐘方向（南方）流去，這也是我們來的路。我們未來幾天的路線，會沿著都得科西河繼續北行。